Umění být šťastní: Seminář pro čtvrťáky

V říjnu proběhl na naší škole seminář s názvem „Umění být šťastní I.“, určený pro žáky 4. ročníků. Hlavním cílem programu bylo podpořit duševní zdraví dětí, posílit jejich sebevědomí a naučit je rozpoznávat a pracovat s vlastními emocemi.

Seminář vedla Mgr. Eva Buchtová, zkušená lektorka v oblasti osobnostního a sociálního rozvoje. Děti se během přednášky dozvěděly, jak důležité je rozumět pocitům, jako jsou smutek, radost, vztek nebo strach, a jak s nimi efektivně nakládat. Diskutovalo se také o filmu V hlavě, který názorně ukazuje, jak naše emoce ovlivňují každodenní rozhodování a chování.

Emoce a tvořivost

Lektorka rovněž zmínila, že emoce lze vyjadřovat i pomocí výtvarného umění, tance, zpěvu či barev. I když si děti samy netvořily, byly motivovány k tomu, aby našly odvahu své emoce vyjádřit různými způsoby, což je klíčem k jejich osobnímu růstu a rozvoji zdravého sebevědomí.

Velký důraz byl kladen na to, aby si děti uvědomily, že porozumění vlastním emocím je základem jejich zvládnutí. Když si přiznáme, co cítíme, a najdeme způsob, jak tyto pocity konstruktivně zpracovat, přispívá to nejen k našemu štěstí, ale i k životní vyrovnanosti.

Seminář do naší školy přinesla společnost MP Education, která se zaměřuje na osobnostní rozvoj dětí a prevenci rizikového chování. Cílem těchto akcí je podporovat zdravý vývoj dětí a poskytnout jim potřebné dovednosti k úspěšnému zvládání životních výzev.